L'EMDR permet de digérer, d'assimiler des traces mnésiques chargées d'émotions désagréables, de pensées dysfonctionnelles liées à un ou plusieurs traumatismes.
Mais l'EMDR est aussi une méthode efficace pour le développement des ressources internes et permettre aux personnes d'être à nouveau capable de se mobiliser face à un engagement (sportif par exemple) et de dépasser l'échec ou la peur de l'échec du fait de l'amélioration de la résilience.
L'efficacité de cette méthode est scientifiquement prouvée depuis 1989 grâce à de nombreuses études et est depuis 2013 reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) pour traiter les troubles psychotraumatiques chez l'enfant et l'adulte.
Découvrez mon interview à ce sujet pour Fréquence Mistral en cliquant sur le lien ci-dessous :
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